Ergonomia é um termo que deriva do grego “ergon”, que significa “trabalho” e “nomos”, que significa “leis ou normas”. Ergonomia designa o conjunto de disciplinas que estuda a organização do trabalho no qual existe iterações entre seres humanos e máquinas.
O principal objetivo da ergonomia é desenvolver e aplicar técnicas de adaptação do homem ao seu trabalho e formas eficientes e seguras de o desempenhar visando a optimização do bem-estar e, consequentemente, aumento da produtividade.
A ergonomia abrange várias áreas como: aeronáutica, tecnologias de informação e comunicação, desenho de produtos adaptados ao ser humano, cuidados com a saúde física e mental, entre outras.
No âmbito da ergonomia na utilização do computador podemos enumerar um conjunto de regras básicas como:
Estar a uma distância não inferior a 50cm e não superior a 1m do monitor;
Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato;
Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita trabalhar confortavelmente;
Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar redução da circulação sanguínea;
Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato;
Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita trabalhar confortavelmente;
Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar redução da circulação sanguínea;
Webgrafia
https://prezi.com/nl4kdxjmsxsi/regras-de-ergonomia-na-informatica/
https://pt.wikipedia.org/wiki/Ergonomia
https://www.apsei.org.pt/areas-de-atuacao/seguranca-no-trabalho/ergonomia/
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